预防换季皮肤过敏（mǐn）的小秘诀

     季（jì）节（jiē）交替也（yě）是皮肤容易出现（xiàn）过敏（mǐn）的一个重要季节，应特别小心（xīn）。天（tiān）气渐渐（jiàn）变得干（gàn）燥，容易过敏的（de）皮（pí）肤开（kāi）始变（biàn）得不安定，随时处在高度警戒中，一旦（dàn）受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱（tuō）皮或是（shì）起了一（yī）片片小（xiǎo）疙瘩等。下面让我们来看看，怎（zěn）么预防比较（jiào）科学~

皮肤季（jì）节性过敏问题主（zhǔ）要有（yǒu）两方面的因素： 

第一类是特（tè）应性（xìng）敏（mǐn）感（gǎn）皮肤（fū），也就是指特应性皮炎（yán）和湿（shī）疹（zhěn）。这类皮肤（fū）问题一般是从少儿时就开始了（le），基（jī）本是（shì）按时发（fā）作，发作时（shí）剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有（yǒu）小丘疹。除了皮（pí）肤有特应性敏感（gǎn）外，还经常伴有哮喘、过敏性（xìng）鼻炎，或者父母（mǔ）也有类（lèi）似的过敏（mǐn）问题（tí）。 字（zì）串1

第二类我（wǒ）们称为高度（dù）敏感期皮（pí）肤，是指皮肤经常处（chù）于敏感度较高（gāo）的（de）状态（tài）。这类皮肤问题通常症状（zhuàng）较轻，能自（zì）行（háng）好转。出现（xiàn）的症状（zhuàng）是皮肤自觉干燥（zào）、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于（yú）高（gāo）度敏（mǐn）感期，皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿（zhǒng）、丘（qiū）疹等过敏现（xiàn）象。这（zhè）几（jǐ）年，由于化妆品使用不当、日常接触（chù）硬质（zhì）水、洗涤剂、刺激性食物较多等，很多人皮肤的敏感度变得越来越高，高度（dù）敏感期也越（yuè）来越长。

减少心情压力（lì）皮肤（fū）才能改善

最后还要提醒大家一句，要态度正确地对待皮肤过敏。过敏是（shì）一种自限性疾病，如同（tóng）感冒一样，如果不（bú）吃药打针，病情也会好转。所以要放轻松，不要给自己过大的（de）压力，压力过大也会（huì）使敏感症状加（jiā）重。

用盐（yán）水冷敷皮肤（fū）消炎

4.可以将（jiāng）棉花或纱布充分吸附注（zhù）射用生理盐（yán）水，敷在敏感部位，这种注射用生（shēng）理盐（yán）水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的（de）功用。通常几天后红（hóng）肿现象便会消除（chú）。 

5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎（yán）症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑（yì）制炎症（zhèng）虽然有效，但（dàn）长时间使用会产生（shēng）副（fù）作用而危（wēi）害健康（kāng）。

6.注意防晒，避免曝（pù）晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外（wài）线比（bǐ）较没有（yǒu）防御能力。经常曝晒会使皮（pí）肤变薄（báo），更（gèng）容易（yì）受到刺激（jī）

      皮肤（fū）过敏现象（xiàng）的10个应对措（cuò）施

　　1.首先应停（tíng）用所有的化妆品（pǐn），前三天要停用所有的（de）护肤品，让皮肤有缓（huǎn）冲的时间。

　　2.这期间（jiān）可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很（hěn）好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效（xiào）。

　　3.如果平时使（shǐ）用的（de）是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使（shǐ）用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4.可以将棉花（huā）或纱（shā）布充分吸附注（zhù）射用（yòng）生理盐水，敷在（zài）敏感部（bù）位，这（zhè）种注射用生理盐水（shuǐ）比（bǐ）较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮（pí）肤的功用。通常几天后红（hóng）肿现象便（biàn）会消除（chú）。

　　5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊（zhěn）断（duàn），不要自行到药店购买（mǎi）各种抑制炎症的药膏，这对（duì）皮肤（fū）不（bú）安全，因（yīn）为它对（duì）抑制炎症虽（suī）然有效，但长时间使（shǐ）用会产生（shēng）副作用而（ér）危（wēi）害健康。

　　6.注意（yì）防晒，避免曝晒，敏感（gǎn）肌肤的（de）皮层（céng）较薄，对紫外线比较没有防（fáng）御能（néng）力。经常曝（pù）晒会（huì）使皮肤（fū）变薄（báo），更容易（yì）受到刺（cì）激。

　　7.在皮（pí）肤（fū）过敏期间要保证充足（zú）睡（shuì）眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的（de）刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便（biàn）会恢复，严重时要及时就医。

　　8.这期间要多吃些富含维生素C的（de）食物，多（duō）吃新（xīn）鲜（xiān）的（de）蔬（shū）菜和水果（guǒ）。

　　9.不（bú）吃容易引（yǐn）发过敏的（de）食（shí）物如海产类食（shí）物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜（cài）、壳类、辛辣及（jí）酒类也要避（bì）免。

　　10.对于肌肤容易敏感（gǎn）的人而言，用（yòng）惯了（le）的护肤品及（jí）化妆品不要（yào）随便更换，而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品。如（rú）果更换新（xīn）产品一定要做皮肤试验。方法是将要使（shǐ）用（yòng）的（de）产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩（nèn）的地（dì）方，留置一晚或2~3天查看（kàn）反应，若出现异（yì）常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避（bì）免使用（yòng）。

　　减少心情压力皮肤才能改善

　　最后还要提醒大家（jiā）一句，要态度（dù）正确地对待皮肤（fū）过敏。过敏是一种自（zì）限性疾病，如同（tóng）感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放轻（qīng）松，不要给自己过大的压力，压力过（guò）大（dà）也会使敏感症状加（jiā）重。