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对职（zhí）业妇女喂母（mǔ）乳的建议上 多宝在线和阳光家政
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多宝在线和阳光家政假（jiǎ）如您要上班又要喂母乳，那（nà）您就得知（zhī）道如何挤（jǐ）出母乳，如何储存之（zhī）。您（nín）挤出的母乳可（kě）储备为您第二天上班时婴儿的（de）食（shí）粮，挤出的（de）母乳可以保持奶水不断，且避免涨奶之苦。
多宝在线和阳光家政： 为（wéi）您（nín）的婴儿（ér）储备母（mǔ）乳
母乳之珍贵无（wú）可（kě）取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的（de）婴孩（hái）足够的母乳的，需知（zhī）道的是如何（hé）适当的（de）储存（cún）奶水供给婴儿食用，并（bìng）确（què）认保姆知道怎（zěn）样（yàng）处理您预先为婴儿留下来的母乳。
三到五天之（zhī）内要食用的母乳可冰在冷藏（cáng）室。若要保存久一点要存于冰（bīng）箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星（xīng）期（qī），如果冷冻室内（nèi）维持华氏0度（摄氏-18℃）天津（jīn）住家保姆（mǔ）
以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四（sì）个（gè）月，在单独（dú）的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一（yī）定要先冷却了才可（kě）放进去冷冻（dòng）。天津保姆中介（jiè）
储存挤下（xià）来的母（mǔ）乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
储存母乳时，每（měi）次都得另用一个（gè）容器。冷藏奶是（shì）要与（yǔ）冷冻室的（de）奶水加在一起（qǐ）时（shí），切（qiē）记新加的要比原来已冷冻（dòng）的奶水（shuǐ）少，否则已冷冻的会被新（xīn）加（jiā）入的奶解冻。
给装（zhuāng）母乳（rǔ）的容器留点空隙。不要（yào）装得（dé）太满或把盖子盖得很紧，以防（fáng）冷冻（dòng）结冰而胀破。
当您用塑（sù）胶袋时最好套两层以免破（pò）裂。挤出空气，并留有（yǒu）1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直（zhí）立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰（bīng）时（shí）起立成型（如欲长（zhǎng）期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。
分成小（xiǎo）份约2至4盎司为一份来冰放母乳（60到120CC），这（zhè）样方便（biàn）于（yú）保姆根据婴（yīng）儿的食量喂（wèi）食且不浪（làng）费（fèi），并且（qiě）在每一小份（fèn）母（mǔ）乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的婴（yīng）孩则须（xū）写上名字（zì）。
挤奶
市（shì）面上现在有许（xǔ）多挤（jǐ）奶（nǎi）用的产品，但大部分的妈妈都觉（jiào）得用自己的手挤，来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净您（nín）的手并（bìng）准备好杀过菌的容（róng）器。用姆指（zhǐ）放（fàng）在乳晕(深色的区域)上方，其他（tā）四（sì）指放下面并（bìng）托住乳房，握成一个C型，用我们（men）的身体作有规律的一挤一放的动作（zuò），当挤放时手指不要滑动，以免磨（mó）挤皮（pí）肤而红肿并绕着乳房周围，使所有的奶汁都能挤（jǐ）出，这样一边挤3到5分（fèn）钟，再换另（lìng）一（yī）边挤3到（dào）5分钟，如此交替的（de）挤。
不要因为母乳在刚（gāng）开始挤的比较少（shǎo）而（ér）灰心。多练习的话妈（mā）妈可在（zài）15分（fèn）钟内挤出好几盎（àng）司的，而且每（měi）一次挤的（de）数（shù）量（liàng）都不一定是（shì）一样的。妈妈可以在回去（qù）上（shàng）班前先（xiān）练习，将（jiāng）挤好（hǎo）的奶存（cún）于冷冻室，让照顾婴孩的保姆来喂他。
用挤奶（nǎi）器
使（shǐ）用挤奶器须遵（zūn）照制造商的（de）说明书。每天要清（qīng）洗（xǐ）与杀菌，买前（qián）最好也请（qǐng）教有经（jīng）验（yàn）的妈妈看那一种较理想，国际母乳会不建（jiàn）议（yì）有一种橡胶圆球的（de）挤奶器，因为这种的挤奶器用力（lì）之大小不好操作，且吸奶之效果不（bú）好。
使用挤（jǐ）奶器挤奶（nǎi）前，先行乳房按摩（mó）是（shì）有（yǒu）助于挤（jǐ）奶的，按摩时（shí）以小圆圈之旋转从乳房之外围（wéi）向乳头方向按摩，然后（hòu）以姆（mǔ）指（zhǐ）及食指轻轻的揉揉乳头，这（zhè）样（yàng）同时有助（zhù）于用手挤奶。
何时（shí）、何地挤奶比（bǐ）较适当（dāng）
有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储（chǔ）存，预作库存。还有些（xiē）妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴（yīng）孩隔天（tiān）吃。通常妈妈（mā）们都在早、晚各挤一次， 以备白天不在时有足够的奶（nǎi）留（liú）给婴儿。有些妈妈在喂（wèi）奶以（yǐ）后，会再挤出1-2盎司（sī）的（de）奶汁出（chū）来。
挤奶的次数要看您（nín）离开（kāi）婴儿（ér）多久（jiǔ）而定。通（tōng）常（cháng）最（zuì）好不要超过（guò）了三个（gè）小时不挤奶，如果您的婴儿刚出生（shēng）不久且喂食的次数较频繁，那么您（nín）挤奶的次数就要更多（duō）才不会有涨奶的痛苦或（huò）者常（cháng）常溢奶的（de）现象。
如果您的奶水开始在不（bú）适当的时候滴（dī）出（chū）来时，可用手臂，稍微（wēi）施力压住（zhù）您的乳头1至2分钟，但这种（zhǒng）方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后您（nín）的胸部会（huì）自然（rán）的调节乳量，使您（nín）不再有漏奶（nǎi）的现象（xiàng）。
视情况而定（dìng）找（zhǎo）一（yī）个比较适当的地点挤（jǐ）奶，在您（nín）私人的办公室、储藏室或化妆（zhuāng）室，让您（nín）觉得较轻松（sōng）且（qiě）有（yǒu）隐蔽性的（de）地方（fāng）。挤奶时您靠近洗手台，使溢出（chū）的奶汁不弄湿衣服（fú），最好穿两截式的衣服比较方（fāng）便挤奶。
最新的（de）研究是（shì）挤出来的（de）乳汁可放（fàng）置于室温六至十小时，因为母（mǔ）乳中（zhōng）的成份（fèn）不适合细菌繁殖（zhí），若（ruò）要放置更长的时间，请放在保冰容器内
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发表时间：[ 2012/11/13 ] |
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